Mettre en place une posture saine et le bon réflexe du regard avant de commencer la méthode.
Installer un poste de travail ergonomique pour taper sans douleur.
Positionner mains et poignets pour une frappe détendue.
Adopter pauses et échauffement pour taper longtemps sans se blesser.
Prendre le réflexe de ne plus regarder le clavier.